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[100호 특집] 선물을 드립니다
1969년 창간해 한 세대를 풍미했던 월간 소년중앙을 기억하시나요? 중앙일보는 소년중앙의 전통을 이어받아 2013년 4월 1일 10대가 보는 주간 신문 ‘소년중앙 위클리’로 재창
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[핫키워드] 연말정산 5월 소급적용 추진·하이드 지킬 나 한지민·김가연 임요환·사재기 담배 인터넷 판매 적발·MS 윈도10·효과적인 유산균 섭취 방법·체내 미세먼지
현빈(33)과 한지민(33)의 출연으로 큰 화제를 모았던 '하이드 지킬 나'가 첫 방송 후 실시간 검색어에 올랐습니다. 21일에 방송된 '하이드 지킬 나'는 시청률 8.6%를
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습관성 유산은 완치 가능 '엄마의 꿈' 포기하지 마세요
곽경진 삼성미즈산부인과 원장이 습관성 유산을 예방하는 방법을 설명하고 있다. 채원상 기자 부부에게 새 생명이 생긴다는 건 누구도 대신하지 못할 기쁨이자 온 가족의 축복이다. 하지만
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유아는 점토놀이, 10대는 손글씨, 노인은 목공예…뇌세포가 꿈틀
한신초등학교 학생이 원고지에 글씨를 쓰고 있는 모습. [사진=한신초등학교] 독일 철학자 칸트는 손을 ‘밖으로 나온 뇌’라고 말했다. 어릴 때부터 손을 다양하게 사용하는 습관이 건강
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안티에이징 케어
피부는 시간에 따른 노화와 외부 유해환경, 스트레스 같은 각종 요인들로부터 스스로를 지키는 강력한 힘을 가지고 있다. 많은 화장품을 바르는 것보다 제대로 원인을 짚어 피부를 개선
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나이 드니 깜빡깜빡하시죠? '경도인지장애' 의심해 보세요
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 직장인 박세진(38·가명·서울 성북구)씨는 요즘 들어 고향에 계신 부모님의 건망증으로 속앓이를 하고 있다. 음식을 조리하고 불을 끄는 것
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인간을 믿고 응원하는 정신과 의사에겐 공감능력 필요해요
노경서 학생기자(왼쪽)가 박용철 전문의를 만나 정신과 의사가 하는 일에 대해 묻고 다양한 진료 경험에 관한 이야기를 들었다. 박 원장은 “환자를 위해서는 의사가 먼저 자신의 스트레
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업그레이드 가능 … 변신형 책상·책장, 초등생에게 '딱'
도움말=한샘 한상욱 자녀방개발팀장, 천재교육 최미연 아동디자인과장, 촬영협조=한샘, 아동 모델=강희주(초등 1년)·김민서(5) ‘황금 돼지띠(2007년생)’ 아이들이 초등학교에 입
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"프로바이오틱스, 정장작용·면역조절·대사활성 3가지 기능"
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 유산균이 건강에 좋다는 것은 알고 있지만 제대로 섭취하는 사람은 드물다. 요구르트 제품은 대부분 당분이 많고, 유산균 개체가 적다. 김치
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한 동작에 여러 근육이 꿈틀 … 근력 키우고 살 빼기 '한 방'에
‘내 손 안의 체육관(handheld gym)’이란 애칭을 가진 운동이 있다. 주전자 모양(kettle)의 아령(bell)인 ‘케틀벨’이다. 시간과 장소에 구애받지 않고, 언제 어
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아빠가 들었다 놨다 … 아이가 쑥쑥 자라요
정우열 전문의(정신건강의학과)가 첫째 딸 은재를 등에 태우고 놀아주고 있다. 은재는 스스로 중심을 잡으며 아빠의 등 위에서 신나게 논다. 바닥에 손을 짚고 엎드린 아빠 정우열(35
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"돋보기 의존? '카메라 인레이' 시술로 환한 세상 만나세요"
압구정 S&B안과 유승열 원장이 재발 위험을 낮춘 새로운 노안 시력교정술에 대해 설명하고 있다. 신체 중 가장 빨리 노화하는 부위가 눈이다. 몸이 건강해도 40대 중반을 넘기면 노
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시간 부족 직장인은 크로스핏, 살 빼려는 여성은 순환운동
스쿼트 1 어깨 넓이로 다리를 벌린다. 복부에 힘을 주고 허리를 세운다. 팔은 앞으로 쭉 뻗는다. 무릎이 발끝보다 앞으로 나오지 않게 한다. 허벅지가 수평이 될 때까지 앉는다. 발
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눈길 겨울 등반도 뽀송뽀송하게 … 피로까지 잡았다
K2 고든 고어텍스+천연 소가죽 … 눈길도 안전하게 K2의 ‘고든’은 눈길에서도 안전하게 사용할 수 있는 겨울용 중등산화이다. 방수, 방풍, 투습 기능이 뛰어난 고어텍스와 천연 소
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다이어트해도 원하는 부위 안 빠진다면 … 지방흡입술 고려할 만
바노바기성형외과 반재상 원장이 지방흡입을 원하는 환자와 상담을 하고 있다. 지방흡입은 바디라인을 살리는 데 목적이 있다. [사진 바노바기성형외과] 다이어트는 인류의 영원한 숙제다.
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운동하면 뇌에 영양 전달하는 혈액 늘어…학생 88% ‘학교생활 즐거워졌다’ 대답
‘운동을 하면 성적이 오른다’ ‘운동을 하면 학교 폭력이 사라진다’ ‘운동을 하면 성격도 좋아진다’. 흔히 청소년기 운동의 필요성과 중요성을 강조할 때 거론되는 말이다. 하지만
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통증 치료, 수술이 능사 아니다 … 운동으로 자연치유력 키우는 게 상책
솔병원 나영무 원장이 어깨통증에 좋은 일명 ‘천사운동’을 선보이는 모습. 양팔을 벌린 상태에서 뒤로 젖히면 어깨관절을 조절하는 날개뼈의 안정성이 향상된다. 김수정 기자“척추통증환자
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따뜻한데 더 가벼워졌다, 헤비다운
짧아진 가을 탓에 올겨울은 길 것이라는 전망이 많다. 또 겨울에는 늘 한파가 찾아 온다. 올해도 예외는 아니다. 아웃도어 시장에서는 그동안 경량성과 보온성이 강조된 겨울 의류가
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어린이 골프 첫걸음
한 초등학생이 골프 연습장에서 스윙 자세를 지도 받고 있다.골프는 비용이 많이 들어 쉽게 접하기 힘든 운동이다. 하지만 골프 인구가 늘어나면서 어린이 골프에 대한 관심도 높아지고
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오전 10시엔 어려운 문제 술술 … 야구·골프는 오후 2~3시 좋아
우리 몸은 밤이 되면 졸리고 아침이 되면 자연스럽게 잠에서 깬다. 뇌에 있는 생체시계의 영향이다. 생체시계는 지구의 자전 주기에 맞춰 생물체가 살 수 있도록 설계된 몸 속 시계다.
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강남에 뜨는 ‘크로스핏’ 몸짱 리키 김, 푹 빠지다
KBS ‘출발 드림팀 시즌2’와 SBS ‘정글의 법칙’에서 뛰어난 운동 실력을 보여준 리키 김(30). 만능 스포츠맨으로 알려진 그는 틈 날 때마다 강남에 간다. 방송국이 모여
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눈 좋아지게 하는 한약·약침·교정·운동 치료법 … 환자 76% 효과 봐
컴퓨터·인터넷·TV·게임기 같은 IT기기가 발달하면서 눈이 혹사당하고 있다. 완전히 성숙하지 않은 아이들의 눈은 외부 환경변화에 민감해 급격한 시력변화를 가져온다. 국민건강보험공단
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브레인명상기업 단월드가 소개하는 ‘수능 후 휴식방법’
2012학년도 대학수학능력시험이 오늘 치러졌다. 1년 동안 공부에 대한 스트레스와 압박감을 견뎌냈을 수험생들에게 오늘만은 달콤한 해방감을 느낄 수 있는 하루다. 특히, 앞으로 본격
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서울 상원중 ‘언어문화개선’ 프로젝트 시행
12일 상원중 학생들이 등굣길에 바른말 쓰기 캠페인을 벌이고 있다. “‘지X하네, X신아’의 뜻은 무엇일까요?” 10일 서울시 노원구 상원중 2학년 2반 교실에서 국어수업이 한창